مجله اینترنتی کلیشه

جدیدترین اخبار

کشتن یک زن توسط داعش که از شرافت خود دفاع کرد

کشتن یک زن توسط داعش که از شرافت خود دفاع کرد

همانطور که مطلع هستید نیروهای داعش یا همان دولت اسلامی عراق و شام در همان ابتدای درگیریهایش در عراق توانست مناطق زیادی از این کشور را تحت کنترل خود در بیاورد و پس از آن که توانست بر شهر ها و روستا های مختلف این…


خاتمی از اشتباهاتش سخن می گوید!

خاتمی از اشتباهاتش سخن می گوید!

خاتمی ، رئیس جمهور دولت اصلاحات یکی از آن دسته سیاستمدارانی است که در چند سال اخیر و پس از دوره ی ریاستش بر جمهوری اسلامی مورد انتقاد شدید مردم و دیگر مسئولین قرار گرفته است. از طرفی خیلی ها از او به دلیل روابط…


آیا نیاز است که به پزشک مراجعه کنم ؟!

آیا نیاز است که به پزشک مراجعه کنم ؟!

  آیا نیاز است که به پزشک مراجعه کنم ؟ این یکی از مهم ترین و رایج ترین سوال هایی است که خیلی از ما ها زمان بیماری و یا حتی زمانی که نیاز می بینیم که بدن خود را چک کنیم به ذهنمان خطور…


طحال چیست و علت بزرگ شدن آن چیست ؟

طحال چیست و علت بزرگ شدن آن چیست ؟

بدون شک هر انسانی علاقه دارد تا اطلاعات بیشتری نسبت به بدن خود داشته باشد و از این راه سلامت جسمی و حتی روحی خود را تامین کند اما معمولا مقالاتی که درباره اعضای مختلف بدن منتشر می شوند بصورت تخصصی هستند و کسانی که…


زیباترین و اموزنده ترین سخنان برتراند راسل

زیباترین و اموزنده ترین سخنان برتراند راسل

  °.°.°.°.°.°.°.°.°زیبا ترین سخنان برتراند راسل °.°.°.°.°.°.°.°.° هدف حاکمان سياسي بشري کسب قدرت هرچه بيشتر است همچنانکه قانون جاذبه، در اجسام، حاکم است. برتراند راسل  °.°.°.°.°.°.°.°.°زیبا ترین سخنان برتراند راسل °.°.°.°.°.°.°.°.° اگر انسان را معجوني از فرشته و حيوان بدانيم حقّاً درباره حيوان بي انصافي کرده ايم پس چه…


داستان خواندنی و جذاب مهندس و مدیر

داستان خواندنی و جذاب مهندس و مدیر

امروز برای شما دوستدارن سایت کلیشه داستانی جالب و جذابی اماده کرده ایم که یک مهندس و مدیر در بالن با هم به یک گفتگوی جالب و جذاب میپردازن امیدواریم از این داستان جالب لذت ببرید. مردی که سوار بر بالن در حال حرکت بود ناگهان…


غذایی مقوی برای فصل سرد سوپ میگو

غذایی مقوی برای فصل سرد سوپ میگو

آن چیزی که نشان می دهد یک آشپز تا چه حد حرفه ای می باشد توانایی در پختن غذا های متفاوت می باشد . یک آشپز خوب باید بتواند در هر فصل بهترین غذا های مربوطه را بپزد و با موادی که در آن فصل…


آخرین و جدیدترین مدل مو کوتاه زنانه 2015

آخرین و جدیدترین مدل مو کوتاه زنانه 2015

مدل موی کوتاه زنانه زیباترین مدل مو های کوتاه زنانه کاربرگرامی سایت کلیشه لطفا برای مشاهده ادامه عکس ها به ادامه مطلب مراجعه کنید … کاربرمحترم تا لود شدن همه عکس ها شکیبا باشید کاربرگرامی سایت کلیشه در صورت باز نشدن عکس ها روی عکس مورد نظر راست کلیک کرده و گزینه Show Picture را بزنید .دقت داشته باشید…


راه های تقویت اراده

راه های تقویت اراده

چگونه اراده مان را تقویت کنیم ؟

آیا تو هم جزو افرادی هستی که از لحاظ قدرت اراده خودت را دست کم گرفته ای و احساس می کنی بی اراده ای ؟ اگر چنین فکری می کنی , موفقیت خودت را دست کم گرفته ای . همه به طور ذاتی اراده دارند و مساله مهم این است که چطور آن را کشف و از آن بهره برداری کنند . پس گام اول این است که قدرت اراده ات را قبول داشته باشی . به آن اندازه که زندگی داری , اراده هم داری .

اگر کسی بسته ای بسیار سنگین را مقابلت بگذارد و از تو خواهش کند آن را بلند کنی و تو میدانی که نمیتوانی آن را بلند کنی , آیا می گویی : ” من قدرت ندارم ؟” یا اینکه ” آنقدر زور ندارم که چنین بسته ای را بلند کنم ” . پس وقتی می گویی آنقدرها زور و قدرت برای بلند کردن این بسته سنگین را ندارم منظور تو این است که زور و قدرت در وجودت هست ولی برای بسته ای به این سنگینی کافی نیست .

در مورد اراده هم همینطور است . وقتی یک تکه کیک شکلاتی به تو تعارف می شود , می پذیری نه به خاطر اینکه فاقد اراده هستی , بلکه در ان لحظه دلت نخواسته اراده ات را به کار ببری .

مرحله اول برای ایجاد اراده , این است که بپذیری اراده در وجودت هست و درست مثل ماهیچه بازوانت واقعیت دارد , حتی اگر این ماهیچه ان چنان هم قوی نباشد , ولی به هر حال وجود دارد .

در مرحله دوم باید اراده ایت را تقویت کنی تا از منافع آن بهره مند شوی . نکته مهم این است که وقتی تصمیم به انجام کاری می گیری , روی آن تامل کن و منافع آن را در نظر بیاور , سپس با فعالیت و ثبات قدم آن را عملی ساز . وقتی هدف تو عاقلانه و الهی باشد , امکان ندارد از انجام آن دست بکشی , بلکه با عزمی راسخ سعی می کنی مشکلات و موانع سر راه را کنار بزنی و با تلاش و کوشش و اراده ای قوی پیش بروی .

راه های تقویت اراده

 
 

برای تقویت اراده راهکار های زیر پیشنهاد می شوند :

1 – هدفت را دقیق و شفاف مشخص کن

هدفی که مطابق با امکانات و استعدادهایت باشد نه جاه طلبانه , و خارج از توانایی های شخصی . در غیر این صورت در مواجهه با موانع سر راه نا امید شده و از دنبال کردن هدفت انصراف می دهی , چون در این مرحله خود را بی اراده و ناتوان تلقی می کنی .

2 – توانایی هایت را بشناس و ان ها را به کار بگیر

خودت بهتر از هرکس دیگری از استعدادها و توانایی هایت خبر داری , پس برای رسیدن به هدفت , این نیرو ها را بشناس و آن ها را به کار گیر .

3 – برنامه ریزی منظم برای اجرای اهداف

جدولی تهیه کن و هر نوع فعالیتی را که برای رسیدن به هدفت نیاز داری , در ان یادداشت کن . هر روز صبح به جدول نگاهی بیانداز و موارد اجرایی را عملی کن و شب هم قبل از خواب همان جدول را مورد ارزیابی قرار بده و همه  فعالیت های روزانه ایت را که با موفقیت انجام دادی بررسی کن . سپس در صورت موفقیت خودت را تشویق کن و در صورت سهل انگاری که ناشی از دلسردی و عدم اراده است خود را تنبیه کن .

4 – به گفتار و حرف هایت توجه کن

گفتن یعنی باور داشتن . وقتی می گویی : “من آدم بدشانس و بی اراده ای هستم” یا “من بی استعدادم” در واقع با همین جملات منفی و کوبنده , حکم محکومیت خود را صادر می کنی . چون طرز تفکر , گفتار و کلام توست که شالوده و اساس زندگی ات را می سازد . وقتی نگرش خود را عوض کنی , مطمئنا اتفاقی زیبا در زندگی ات رخ می دهد . با تغییر فکر , کلام و نگاه است که ایده آل ها و اهداف های مفید زندگی تو شکل می گیرد و با تلاش پیگیر و اراده ی قوی , انتخاب های عالی ات جواب می دهد  . یادت باشد فقط 10 درصد از تغییرات مثبت یا منفی زندگی به وقایع بیرونی مربوط می شود و 90 درصد آن به نوع نگرش و اندیشه خودت نسبت به رویداد های زندگی وابسته است . پس از تغییر نگرش میتوانی هر روز عبارات تاکیدی مثبت را تکرار کنی :

  • 1 – من نیروی اراده قوی دارم
  • 2 – اراده ام را تقویت می کنم و امورم را با موفقیت انجام میدهم
  • 3 – با اراده قوی خودم به تمامی اهدافم می رسم .

خودت هم میتوانی عبارات تاکیدی مثبتی در مورد اراده بنویسی و هر روز تکرار کنی .

قدرت عظیم اراده در وجودت نهفته است , کافی است به آن تلنگری بزنی . با ایمان به توانایی های الهی خود , میتوانی هرکاری را که اراده کنی با موفقیت به انجام برسانی .

 

zahra می گوید: پاسخ در تاریخ 2013/12/17 و ساعت 16:16

مرسی از این همه امیدواری.فقط میتونستید بجای این متن کلیشه ای یک متنی بازبان ما جوان ها بگذارید.بیشتر جواب میداد.بازمرسییییییییییی

زهرا می گوید: پاسخ در تاریخ 2014/04/17 و ساعت 12:31

سلام مرسی بابت متن خوبتون مدتی که اعتماد به نفس به خاطر مشکلاتم از دست دادم نمی تونم راحت با کسی حرف بزنم حتی تو دانشگاه لطفا کمکم کنید که قدرت کلام بالا ببرم برام ایمیل کنید ممنون میشم

زهرا می گوید: پاسخ در تاریخ 2014/04/17 و ساعت 12:33

سلام خواهش راهای برای قدرت کلام برام ایمیل کنید

باران می گوید: پاسخ در تاریخ 2014/05/02 و ساعت 13:04

سلام مرسی از متن خوبتون

مدیر می گوید: پاسخ در تاریخ 2014/05/02 و ساعت 13:06

سلام
خواهش

ک.ج می گوید: پاسخ در تاریخ 2014/08/15 و ساعت 20:52

سلام از مطالب خوبتون لذت بردم ودر وبلاگم از استفاده کردم…راه های تقویت اراده رو کپی کردم

master می گوید: پاسخ در تاریخ 2014/08/15 و ساعت 21:41

با سلام
کپی کردن مطالب سایت فقط با ذکر منبع باید باشد!

پست ویژه

ساعت جدید برج

1454_1403256426

در چندین رنگ شاد

قیمت : 20,000 تومان

http://dl.overdoz.ir/Uploads/93/02/Forosh.png

حراج دستبند چرم ماه تولد

قیمت : 6,000 تومان


Code Center
اخبار ویژه: