مجله اینترنتی کلیشه

جدیدترین اخبار

داعش به شمال آفریقا می رود | پیشروی های جدید داعش

داعش به شمال آفریقا می رود | پیشروی های جدید داعش

گروه تروریستی داعش با کمک های مالی و همچنین منابع مالی فراروانی که بدست آورده است روز به روز سرعت پیشرفتش در کشور های دیگر بیشتر می شود و این موضوع خیلی نگران کننده است. خبر ها حاکی از این است که داعش قصد دارد…


رفسنجانی:  آمادگی ایران برای همکاری با عراق در بازسازی عراق

رفسنجانی: آمادگی ایران برای همکاری با عراق در بازسازی عراق

رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام جمهوری اسلامی ایران ، به عنوان یکی از سران سیاسی کشور تصمیم های تاریخی زیادی را گرفته است ، خیلی ها رابطه صمیمی و دو جانبه بین تهران – مسکو را نتیجه روابط او با سران روسی در زمان ریاست…


در مواجهه با اسید پاشی چه اقداماتی لازم است؟!

در مواجهه با اسید پاشی چه اقداماتی لازم است؟!

  اسید ها حلال هایی هستند که تقریبا به غیر از پلاستیک ها می توانند هر ماده ی دیگری را در خود حل کنند و بسته به غلظت و نوع اسید می تواند برای هر انسانی مرگبار باشد. چند قطره اسید قوی می تواند براحتی…


درمان گلو درد با یک معجون جادویی!

درمان گلو درد با یک معجون جادویی!

در فصل زمستان خیلی از افراد به یک بیماری شایع و آزار دهنده با نام سرماخوردگی آلوده می شوند اما آنچه که از خود بیماری سرماخوردگی نیز دردناک تر است گلو درد است که معمولا با سرماخوردگی همراه است. درمان گلودرد راه های مختلفی دارد…


زیباترین و اموزنده ترین سخنان برتراند راسل

زیباترین و اموزنده ترین سخنان برتراند راسل

  °.°.°.°.°.°.°.°.°زیبا ترین سخنان برتراند راسل °.°.°.°.°.°.°.°.° هدف حاکمان سياسي بشري کسب قدرت هرچه بيشتر است همچنانکه قانون جاذبه، در اجسام، حاکم است. برتراند راسل  °.°.°.°.°.°.°.°.°زیبا ترین سخنان برتراند راسل °.°.°.°.°.°.°.°.° اگر انسان را معجوني از فرشته و حيوان بدانيم حقّاً درباره حيوان بي انصافي کرده ايم پس چه…


داستان خواندنی و جذاب مهندس و مدیر

داستان خواندنی و جذاب مهندس و مدیر

امروز برای شما دوستدارن سایت کلیشه داستانی جالب و جذابی اماده کرده ایم که یک مهندس و مدیر در بالن با هم به یک گفتگوی جالب و جذاب میپردازن امیدواریم از این داستان جالب لذت ببرید. مردی که سوار بر بالن در حال حرکت بود ناگهان…


طرز تهیه یک ترشی ساده خانگی | خیار ترشی شکم پر

طرز تهیه یک ترشی ساده خانگی | خیار ترشی شکم پر

خانه دار هستید! از فراینده های های سخت و پیچیده و حتی گرا قیمت تهیه ترشی های خانگی فراری هستید؟! امروز قصد معرفی یک ترشی ساده ،خوشمزه و جدید را داریم که با تمامی موادی که در خانه در اختیاز دارید می توانید آن را…


طرز تهیه پلو یونانی ،یک غذای ساده برای مهمانی ها

طرز تهیه پلو یونانی ،یک غذای ساده برای مهمانی ها

همیشه انتخاب یک غذای مناسب برای مهمانی های رسمی و یا حتی خانوادگی کار بسیار سختی است زیرا سبک غذا باید متانسب با نوع مهمان ها انتخاب شود به همین دلیل خیلی از خان های خانه دار ساعت ها وقت خود را برای یافتن یک…


راه های تقویت اراده

راه های تقویت اراده

چگونه اراده مان را تقویت کنیم ؟

آیا تو هم جزو افرادی هستی که از لحاظ قدرت اراده خودت را دست کم گرفته ای و احساس می کنی بی اراده ای ؟ اگر چنین فکری می کنی , موفقیت خودت را دست کم گرفته ای . همه به طور ذاتی اراده دارند و مساله مهم این است که چطور آن را کشف و از آن بهره برداری کنند . پس گام اول این است که قدرت اراده ات را قبول داشته باشی . به آن اندازه که زندگی داری , اراده هم داری .

اگر کسی بسته ای بسیار سنگین را مقابلت بگذارد و از تو خواهش کند آن را بلند کنی و تو میدانی که نمیتوانی آن را بلند کنی , آیا می گویی : ” من قدرت ندارم ؟” یا اینکه ” آنقدر زور ندارم که چنین بسته ای را بلند کنم ” . پس وقتی می گویی آنقدرها زور و قدرت برای بلند کردن این بسته سنگین را ندارم منظور تو این است که زور و قدرت در وجودت هست ولی برای بسته ای به این سنگینی کافی نیست .

در مورد اراده هم همینطور است . وقتی یک تکه کیک شکلاتی به تو تعارف می شود , می پذیری نه به خاطر اینکه فاقد اراده هستی , بلکه در ان لحظه دلت نخواسته اراده ات را به کار ببری .

مرحله اول برای ایجاد اراده , این است که بپذیری اراده در وجودت هست و درست مثل ماهیچه بازوانت واقعیت دارد , حتی اگر این ماهیچه ان چنان هم قوی نباشد , ولی به هر حال وجود دارد .

در مرحله دوم باید اراده ایت را تقویت کنی تا از منافع آن بهره مند شوی . نکته مهم این است که وقتی تصمیم به انجام کاری می گیری , روی آن تامل کن و منافع آن را در نظر بیاور , سپس با فعالیت و ثبات قدم آن را عملی ساز . وقتی هدف تو عاقلانه و الهی باشد , امکان ندارد از انجام آن دست بکشی , بلکه با عزمی راسخ سعی می کنی مشکلات و موانع سر راه را کنار بزنی و با تلاش و کوشش و اراده ای قوی پیش بروی .

راه های تقویت اراده

 
 

برای تقویت اراده راهکار های زیر پیشنهاد می شوند :

1 – هدفت را دقیق و شفاف مشخص کن

هدفی که مطابق با امکانات و استعدادهایت باشد نه جاه طلبانه , و خارج از توانایی های شخصی . در غیر این صورت در مواجهه با موانع سر راه نا امید شده و از دنبال کردن هدفت انصراف می دهی , چون در این مرحله خود را بی اراده و ناتوان تلقی می کنی .

2 – توانایی هایت را بشناس و ان ها را به کار بگیر

خودت بهتر از هرکس دیگری از استعدادها و توانایی هایت خبر داری , پس برای رسیدن به هدفت , این نیرو ها را بشناس و آن ها را به کار گیر .

3 – برنامه ریزی منظم برای اجرای اهداف

جدولی تهیه کن و هر نوع فعالیتی را که برای رسیدن به هدفت نیاز داری , در ان یادداشت کن . هر روز صبح به جدول نگاهی بیانداز و موارد اجرایی را عملی کن و شب هم قبل از خواب همان جدول را مورد ارزیابی قرار بده و همه  فعالیت های روزانه ایت را که با موفقیت انجام دادی بررسی کن . سپس در صورت موفقیت خودت را تشویق کن و در صورت سهل انگاری که ناشی از دلسردی و عدم اراده است خود را تنبیه کن .

4 – به گفتار و حرف هایت توجه کن

گفتن یعنی باور داشتن . وقتی می گویی : “من آدم بدشانس و بی اراده ای هستم” یا “من بی استعدادم” در واقع با همین جملات منفی و کوبنده , حکم محکومیت خود را صادر می کنی . چون طرز تفکر , گفتار و کلام توست که شالوده و اساس زندگی ات را می سازد . وقتی نگرش خود را عوض کنی , مطمئنا اتفاقی زیبا در زندگی ات رخ می دهد . با تغییر فکر , کلام و نگاه است که ایده آل ها و اهداف های مفید زندگی تو شکل می گیرد و با تلاش پیگیر و اراده ی قوی , انتخاب های عالی ات جواب می دهد  . یادت باشد فقط 10 درصد از تغییرات مثبت یا منفی زندگی به وقایع بیرونی مربوط می شود و 90 درصد آن به نوع نگرش و اندیشه خودت نسبت به رویداد های زندگی وابسته است . پس از تغییر نگرش میتوانی هر روز عبارات تاکیدی مثبت را تکرار کنی :

  • 1 – من نیروی اراده قوی دارم
  • 2 – اراده ام را تقویت می کنم و امورم را با موفقیت انجام میدهم
  • 3 – با اراده قوی خودم به تمامی اهدافم می رسم .

خودت هم میتوانی عبارات تاکیدی مثبتی در مورد اراده بنویسی و هر روز تکرار کنی .

قدرت عظیم اراده در وجودت نهفته است , کافی است به آن تلنگری بزنی . با ایمان به توانایی های الهی خود , میتوانی هرکاری را که اراده کنی با موفقیت به انجام برسانی .

 

zahra می گوید: پاسخ در تاریخ 2013/12/17 و ساعت 16:16

مرسی از این همه امیدواری.فقط میتونستید بجای این متن کلیشه ای یک متنی بازبان ما جوان ها بگذارید.بیشتر جواب میداد.بازمرسییییییییییی

زهرا می گوید: پاسخ در تاریخ 2014/04/17 و ساعت 12:31

سلام مرسی بابت متن خوبتون مدتی که اعتماد به نفس به خاطر مشکلاتم از دست دادم نمی تونم راحت با کسی حرف بزنم حتی تو دانشگاه لطفا کمکم کنید که قدرت کلام بالا ببرم برام ایمیل کنید ممنون میشم

زهرا می گوید: پاسخ در تاریخ 2014/04/17 و ساعت 12:33

سلام خواهش راهای برای قدرت کلام برام ایمیل کنید

باران می گوید: پاسخ در تاریخ 2014/05/02 و ساعت 13:04

سلام مرسی از متن خوبتون

مدیر می گوید: پاسخ در تاریخ 2014/05/02 و ساعت 13:06

سلام
خواهش

ک.ج می گوید: پاسخ در تاریخ 2014/08/15 و ساعت 20:52

سلام از مطالب خوبتون لذت بردم ودر وبلاگم از استفاده کردم…راه های تقویت اراده رو کپی کردم

master می گوید: پاسخ در تاریخ 2014/08/15 و ساعت 21:41

با سلام
کپی کردن مطالب سایت فقط با ذکر منبع باید باشد!

پست ویژه

ساعت جدید برج

1454_1403256426

در چندین رنگ شاد

قیمت : 20,000 تومان

http://dl.overdoz.ir/Uploads/93/02/Forosh.png

حراج دستبند چرم ماه تولد

قیمت : 6,000 تومان


اخبار ویژه: